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"Cómo cuidar la piel a los 40 y 50 años"
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¿Cómo cuidar la
piel según su edad? Hola chicas bellas! ¿Cuidas tu piel adecuadamente? Hoy les
traigo la segunda parte de la entrada de ayer, siguiendo con el tema de los cuidados de la piel, espero les encante.
¿Y en los 40?
Mi filosofía: "PACIENCIA", todo el daño que le hicimos a la
piel a los 20 y 30 años comienzan a mostrarse en forma de arrugas.
A partir de los 40, la piel se hace más delgada y, probablemente,
empieces a notar algunos capilares apenas bajo la superficie. Como dijimos
antes, esto se debe a la falta de humectación y la menor producción de colágeno
y elastina, que le quitan firmeza a tu rostro. Si nunca te cuidaste demasiado
del sol en tu vida, los notarás más todavía. También es probable que comiences
a detectar otros signos causados por el fotoenvejecimiento.
En rasgos generales, tu piel se verá más reseca e irá mudando más
despacio. Si no la limpias y humectas regularmente, estos detalles pueden
llevarte a experimentar poros tapados, así como folículos y glándulas sebáceas
más prominentes. La exfoliación se hace realmente clave en esta etapa, recordemos que con la exfoliación pulimos la capa superior de la piel. La piel se elimina más rápido durante los años de juventud y comienza a disminuir en los años cuarenta. Entre
los productos a tener en cuenta, busca hidroquinone, también recomendado por el
dr Oz y cualquier fórmula que sirva para
activar la producción de colágeno y elastina. Ahhh! Lo olvidada mucha vitamina
C.
También puedes recurrir a tratamientos de microdermoabración entre otros.
A los 50:
Mi filosofía:" Envejecer con gracia"
Esta es la verdadera batalla. Durante la menopausia, los cambios
hormonales también se traducen en arrugas más pronunciadas y piel seca y
flácida, especialmente alrededor de la mandíbula y los ojos. Notarás cómo se
pronuncian aún más las líneas del rostro y las arrugas, debido a la pérdida de
grasa subcutánea y la falta de humectación. Los posibles daños por la
exposición al sol se manifiestan aun más en esta etapa.
El principal afectado de estos cambios será el contorno de tus ojos, en
los que puede que ganen los signos de fatiga. Esta es la primera zona a
proteger y donde necesitarás recurrir a productos reafirmantes. Los humectantes
ayudarán a mantener fresca tu piel, especialmente aquellas cremas con vitamina A
y E. También puedes usar megahumectantes que contengan ceramidas, las cuales
reparan la piel.
Si no lo era ya, la exfoliación regular se convertirá en una rutina. Incorporar
alimentos como zanahorias y naranjas a
tu dieta también ayudará a restaurar tu colágeno y volver a darle firmeza a la
piel.
Recuerda: a cualquier edad, la humectación, una buena alimentación y la
exfoliación son claves para tu piel.
¿Qué te parecen estos consejos? Siempre le pregunto a mis amigas si tienen algún secreto para cuidar su piel. ¿Tienes alguno que desees compartir?
Gracias por visitarnos, un abrazo a todas! Y feliz fin de semana! Mañana un día de emoción y sorpresas, que gane la Selección!!!
Bisous! Laura
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